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in Hamburg-Othmarschen
Weiterbildung zur
Resilienz-Trainer*in
Herzlich willkommen
zur
Trainings-Inhalte + Ziele
Peter + Frei bietet 2024 eine Resilienz-Weiterbildung (3 Module à 2 Tage) zur
Resilienztrainer*in an, die in Hamburg Othmarschen stattfindet.
Die Teilnehmenden lernen Modelle und Theorien aus der Resilienzarbeit kennen und erlernen Instrumente rund um die Vermittlung von Resilienz-Stärkung. Ziel ist es, andere effektiv bei der Stärkung ihrer Resilienz unterstützen zu können – als Führungskraft, in sozialen oder Lehr-Berufen, an Trainer*innen, Coaches und sonstige Begleiter*innen, die Resilienzarbeit verstärkt in die eigene Tätigkeit integrieren möchten.
Mit Abschluss des Workshops verfügen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über ein solides Wissen aus der Resilienzforschung sowie zu Methoden, Fragetechniken und Interventionen rund um das Thema Resilienz und sie haben ein eigenes Verständnis zu Haltung und Werten in ihrer Rolle als Resilienztrainer*in entwickelt.
Methoden
Die einzelnen Trainingseinheiten beinhalten jeweils theoretischen Input, anleitende Zweier- und Gruppenübungen, Peer-to-Peer-Coaching, moderierten Austausch im Plenum, praxisbezogene Übungen zum Training von Techniken im Umgang mit belastenden Situationen in Berufs- und Privatleben sowie Übungen zur Begleitung anderer/Dritter mittels Resilienz-stärkender Methoden.
Inhalte
MODUL 1
18./19. September 2024
Tag 1
Haltung und Werte
in der Resilienz-Arbeit
Resilienz stärken
Aktiver Umgang mit Krisen
Tag 2
Stress und (Co-)Regulation
Stress-Interventionen und -Prävention
Burnout-Prävention
Emotionalen Selbsthilfe bei Stress:
PEP Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie
MODUL 2
16./17. Oktober 2024
Tag 1
Ressourcen stärken: Kraftquellen erkennen und gezielt aktivieren
Beziehungen als wichtigste Ressource - auch im Coaching und Training
Tag 2
Gefühle und Bedürfnisse:
Navigatoren für ein gelingendes und gesundes Leben
Nervensystemregulation:
Ehrliches Mitteilen als wirksame Heilmethode
MODUL 3
13./14. November 2024
Tag 1
Grenzen - Inkohärenz als Anzeichen für Grenzerreichung oder - überschreitung
Das Konzept der Resilienzfördernden Kommunikation
Tag 2
Werte und Ziele
als Ressourcen für mehr Resilienz
Motto-Ziele aus dem Zürcher Ressourcenmodell
AUF EINEN BLICK
Datum + SEMINARZEITEN
18. / 19. September 2024
16. / 17. Oktober 2024
13. / 14. November 2024
Seminarzeiten:
Mittwoch: 11 - 19 Uhr, Donnerstag 9 - 17 Uhr
Seminarkosten
2.400,00 (+ MwSt.) pro Person – für Firmen-Kunden/-Kundinnen*
1.450,00 (inkl. MwStr.) pro Person – für Privat-Kunden/-Kundinnen
(begrenztes Kontingent -auf Anfrage und nach Verfügbarkeit)
* Für Firmenkunden/-Kundinnen
Das Peter + Frei Resilienz-Training dient nicht nur der persönlichen Entwicklung.
Es eignet sich auch hervorragend für die berufliche Weiterbildung und bringt Vorteile fürs Team und die Organisation. Deswegen ist die Teilnahme eine sinnvolle Investition für den Arbeitgeber.
Der VeranstaltungsOrt
Parkwärterhaus, Jenischpark (am Kaisertor),
Holztwiete 25 (Ecke Elbchaussee), 22605 Hamburg
Im Jenischpark an der Elbe
Das Parkwärterhaus liegt in idyllischer Lage am Rand des Hamburger Jenischparks
direkt an der Elbe bei Teufelsbrück.
Wir freuen uns auf Euch!
