in Hamburg-Othmarschen

Weiterbildung zur
Resilienz-Trainer*in

Herzlich willkommen

zur

Trainings-Inhalte + Ziele

Peter + Frei bietet 2024 eine Resilienz-Weiterbildung (3 Module à 2 Tage) zur

Resilienztrainer*in an, die in Hamburg Othmarschen stattfindet.

Die Teilnehmenden lernen Modelle und Theorien aus der Resilienzarbeit kennen und erlernen Instrumente rund um die Vermittlung von Resilienz-Stärkung. Ziel ist es, andere effektiv bei der Stärkung ihrer Resilienz unterstützen zu können – als Führungskraft, in sozialen oder Lehr-Berufen, an Trainer*innen, Coaches und sonstige Begleiter*innen, die Resilienzarbeit verstärkt in die eigene Tätigkeit integrieren möchten.

Mit Abschluss des Workshops verfügen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über ein solides Wissen aus der Resilienzforschung sowie zu Methoden, Fragetechniken und Interventionen rund um das Thema Resilienz und sie haben ein eigenes Verständnis zu Haltung und Werten in ihrer Rolle als Resilienztrainer*in entwickelt.

Methoden

Die einzelnen Trainingseinheiten beinhalten jeweils theoretischen Input, anleitende Zweier- und Gruppenübungen, Peer-to-Peer-Coaching, moderierten Austausch im Plenum, praxisbezogene Übungen zum Training von Techniken im Umgang mit belastenden Situationen in Berufs- und Privatleben sowie Übungen zur Begleitung anderer/Dritter mittels Resilienz-stärkender Methoden.

Inhalte

MODUL 1

18./19. September 2024

Tag 1

Haltung und Werte

in der Resilienz-Arbeit

Resilienz stärken

Aktiver Umgang mit Krisen

Tag 2

Stress und (Co-)Regulation

Stress-Interventionen und -Prävention

Burnout-Prävention

Emotionalen Selbsthilfe bei Stress:

PEP Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie

MODUL 2

16./17. Oktober 2024

Tag 1

Ressourcen stärken: Kraftquellen erkennen und gezielt aktivieren

Beziehungen als wichtigste Ressource - auch im Coaching und Training

Tag 2

Gefühle und Bedürfnisse:

Navigatoren für ein gelingendes und gesundes Leben

Nervensystemregulation:

Ehrliches Mitteilen als wirksame Heilmethode

MODUL 3

13./14. November 2024

Tag 1

Grenzen - Inkohärenz als Anzeichen für Grenzerreichung oder - überschreitung

Das Konzept der Resilienzfördernden Kommunikation

Tag 2

Werte und Ziele

als Ressourcen für mehr Resilienz

Motto-Ziele aus dem Zürcher Ressourcenmodell

AUF EINEN BLICK

Datum + SEMINARZEITEN

18. / 19. September 2024

16. / 17. Oktober 2024

13. / 14. November 2024

Mittwochs: 11-18.30 h, Donnerstags 9-17 h

Seminarkosten

Firmen-Kunden/-Kundinnen*:

2.400,00 EUR (+ MwSt.) pro Person

Early Bird-Preis bei verbindlicher Buchung bis 31.07.2024: 2.100,00 EUR (+ MwSt.)

Privat-Kunden/-Kundinnen:

1.450,00 pro Person

Early Bird-Preis bei verbindlicher Buchung bis 31.07.2024: 1.050,00 EUR

(begrenztes Kontingent -auf Anfrage und nach Verfügbarkeit)

SPECIAL PREIS für alle Absolvent:innen der bisherigen Trainings:

950 EUR (bei privater Zahlung und bei Buchung bis 31.07.2024)

* Für Firmenkunden/-Kundinnen

Das Peter + Frei Resilienz-Training dient nicht nur der persönlichen Entwicklung.

Es eignet sich auch hervorragend für die berufliche Weiterbildung und bringt Vorteile fürs Team und die Organisation. Deswegen ist die Teilnahme eine sinnvolle Investition für den Arbeitgeber.

Arbeitgeber überzeugen – Alle wichtigen Informationen im Überblick:

Der VeranstaltungsOrt