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Resilienz-Woche
auf Amrum

11. bis 17. Juni 2023

Herzlich willkommen

zur

Inhalte + Ziele

Peter + Frei veranstaltet im Juni 2023 erneut einen einwöchigen Resilienz-Workshop im Haus Eckart auf Amrum. Wir werden uns mit den Faktoren beschäftigen, die resilient und flexibel im Umgang mit den Herausforderungen im privaten und beruflichen Kontext machen.

 

Ziel ist es, den eigenen Zugang zu den inneren Kraftquellen zu stärken und auch andere bei der Entwicklung ihrer Resilienz unterstützen zu können – als Privatperson, Führungskraft, an Trainer, Coaches und sonstige Begleiter, die Resilienzarbeit verstärkt in ihr Leben und ihre Tätigkeit integrieren möchten.

Themen

Was ist Resilienz? Die sieben Säulen der Resilienz
Was ist Stress? Auswirkungen von Stress auf Psyche und Gesundheit
Stress-Interventionen + Entspannungstechniken / Burnout-Prävention
Rollen + Standortbestimmung
Energiehaushalt + Ressourcen
Gefühle + Grundbedürfnisse
Grenzen setzen und Freiräume schaffen
Konflikte + wertschätzende Kommunikation/Feedbacktechniken
Zukunftsgestaltung + Ziele
Glaubenssysteme + Wertvorstellungen

Mit Abschluss des Kurses verfügen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über ein solides Wissen rund um das Thema Resilienz, das in vielfältiger Weise eingesetzt werden kann: in der Mitarbeiterführung
und Teamarbeit, in der Begleitung von anderen Menschen und in der eigenen Resilienzarbeit.

Das Programm besteht aus theoretischem Input zu oben genannten Themen sowie praktischen und Reflexionsübungen. Wir richten das Resilienz-Wochenende nach den Bedürfnissen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus, Zeiten für Pausen, Spaziergänge oder ähnliches sind darin eingeplant.

Ein Ort zum Wohlfühlen

Ein Kleinod am Kneip – Haus Eckart bietet Gruppen und Veranstaltungen einen in sich geschlossenen Raum zum Arbeiten und Entspannen. Alles befindet sich hier unter einem Dach: Gruppenräume, Zimmer für Teilnehmer und Kursleitung, Speiseraum, Sanitäranlagen und Teeküche sowie die Betriebsküche.

Ein Highlight ist die hauseigene Düne mit Bänken und Stühlen und einem weiten Blick auf das Wattenmeer.

Von hier aus gelangt man in ca. 5 Minuten an den Strand.

AUF EINEN BLICK

Datum + SEMINARZEITEN

11. - 17.06.2023
Anreise: Sonntag, 15h, Abreise: Sonnabend, 14.00h
Mo, Di, Mi, Do, Fr: 9.30h - max 19h

Gruppengröße: 8 - 15 Teilnehmende

SeminarKosten

990,00 (+ MwSt.) pro Person

(zzgl. Unterbringungs- und Verpflegungskosten)

Als Weiterbildung zur Bildungsfreistellung / Bildungsurlaub anerkannt

Der Ort

Haus Eckart, Mittelstraße 20, 25946 Wittdün auf Amrum,
Telefon: 04682 - 2056, E-Mail: info@haus-eckart.de, www.haus-eckart.de

Seminardurchführung und Unterbringung (in Einzel- oder Doppelzimmern)

Verpflegung: Frühstück und Abendessen vegetarisch, Getränke.
Buchungen für Übernachtungen und Verpflegung direkt über das Haus Eckart.

 

Wir freuen uns auf Euch!

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