Trainings-Inhalte + Ziele
Frauen stehen im Laufe ihres Lebens vor vielfältigen Herausforderungen. Berufliche Verantwortung, Familie, Beziehungen, gesellschaftliche Erwartungen und unterschiedliche Rollen wollen miteinander vereinbart werden. Hinzu kommen Veränderungen und Übergänge, die jede Lebensphase mit sich bringt. Nicht selten entstehen daraus hohe Anforderungen, Mehrfachbelastungen und das Gefühl, vielen Dingen gleichzeitig gerecht werden zu müssen.
Doch was fordert uns als Frauen eigentlich besonders? Welche Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen und traditionelle Rollenbilder? Wie verändern sich unsere Herausforderungen im Laufe des Lebens? Und vor allem: Was macht uns stark? Welche Fähigkeiten, Erfahrungen und Ressourcen helfen uns, mit Belastungen umzugehen, Veränderungen zu bewältigen und den eigenen Weg selbstbestimmt zu gestalten?
Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in unserer Bildungswoche in Abano Terme. Wir werfen einen Blick auf die besonderen Herausforderungen weiblicher Lebens- und Erwerbsbiografien und setzen uns mit den gesellschaftlichen und persönlichen Faktoren auseinander, die unser Leben prägen. Im Mittelpunkt steht dabei die Stärkung der eigenen Resilienz: Wir entdecken persönliche Kraftquellen, lernen unsere Bedürfnisse und Grenzen besser kennen und beschäftigen uns damit, wie wir unsere Ressourcen bewusst einsetzen und weiterentwickeln können.
Ziel der Bildungswoche ist es, ein besseres Verständnis für die eigenen Herausforderungen und deren Hintergründe zu entwickeln, die persönlichen Stärken und Ressourcen zu erkennen und konkrete Strategien für einen gesunden und selbstbestimmten Umgang mit den Anforderungen des Lebens und Berufs zu erarbeiten.
Überblick
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6 Tage intensive Bildungswoche für Frauen
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Als Bildungsurlaub anerkannt
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Professionelle Begleitung durch zwei erfahrene systemische Beraterinnen und Coaches
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Fundiertes Wissen und wertvolle Modelle aus der Resilienzforschung
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Auseinandersetzung mit den besonderen Herausforderungen von Frauen und unterschiedlichen Lebensphasen
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Eigene Ressourcen, Stärken und Kraftquellen entdecken und stärken
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Wirkungsvolle Methoden und Übungen zu Selbstführung, Selbstwirksamkeit und Resilienz
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Wechsel aus theoretischem Input, praktischer Anwendung, Reflexion und Austausch
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Umfangreiche Materialien
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Teilnahmebescheinigung des Peter + Frei Instituts für Resilienz
Themen + Inhalte
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Was ist (weibliche) Resilienz? Die sieben Säulen der Resilienz
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Was uns stark macht – Persönliche Ressourcen und innere Kraftquellen
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Stress und Belastungen – Auswirkungen auf Psyche und Gesundheit
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Gesellschaftliche Rollen – im Spannungsfeld unterschiedlicher Erwartungen
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Selbstwirksamkeit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
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Gefühle und Bedürfnisse – Die eigenen Signale besser verstehen
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Aktiver Umgang mit Veränderungen und Umbrüchen
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Gesunde Grenzen setzen und für sich selbst einstehen
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Selbstfürsorge und ein bewusster Umgang mit den eigenen Kräften
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Glaubenssätze, innere Antreiber und persönliche Wertvorstellungen
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Zukunftsgestaltung – Eigene Stärken nutzen und Perspektiven entwickeln
Der Ort
Unser Seminarort: Kloster San Marco in Italien
Unsere Bildungswoche verbringen wir im historischen Kloster San Marco in Abano Terme, umgeben von der grünen Landschaft der Euganeischen Hügel. Ein besonders schöner Ort, an dem sich konzentriertes Arbeiten und italienische Lebensart verbinden.
Das milde Klima, gutes italienisches Essen und die historische Atmosphäre des Klosters laden dazu ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Nach dem Seminar bieten die Thermalbäder von Abano Gelegenheit zum Entspannen. Und wenn am Abend die Grillen zirpen, klingt der Tag in geselliger Runde aus.
INFO
Termine + Seminarzeiten
3. bis 8. Oktober 2027
Anreise: Sonntag, Seminarbeginn um 16.00 Uhr
Abreise: Freitag, Seminarende um 13.30 Uhr
Gruppengröße: ca. 12 Teilnehmerinnen
Referentinnen: Christiane Petersen und Prisca Freitag
Teilnahmebescheinigung: Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten alle Teilnehmerinnen eine Bescheinigung.
Seminarkosten
1.250,00 EUR pro Person – für Privatkundinnen
1.990,00 EUR pro Person – für Firmenkundinnen (zzgl. MwSt.)
In den Seminarkosten enthalten sind die Seminarunterlagen sowie Pausengetränke und Snacks.
Super Early Bird: 10 % Ermäßigung bei verbindlicher Buchung bis zum 31.12.2026.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Teilnahmegebühr enthalten.
Bildungsurlaub
Als Weiterbildung zur Bildungsfreistellung / zum Bildungsurlaub anerkannt.
Die Beantragung der Bildungsfreistellung beim Arbeitgeber obliegt den Teilnehmerinnen.
Für Firmenkundinnen
Das Resilienz-Camp bietet eine fundierte Möglichkeit zur beruflichen Weiterbildung. Die Teilnehmerinnen stärken ihre Resilienz, erweitern ihre Handlungskompetenz und beschäftigen sich mit den besonderen Herausforderungen weiblicher Lebens- und Erwerbsbiografien.
Die Teilnahme kann damit auch einen wertvollen Beitrag zur langfristigen beruflichen Leistungsfähigkeit und zur persönlichen Entwicklung leisten.
Die Seminarkosten für Firmenkundinnen betragen 1.990,00 EUR zzgl. MwSt. pro Person.
Der Ort
Kloster San Marco, Abano Terme, Venetien, Italien
Unser Seminar findet im Kloster San Marco in Abano Terme statt.
Übernachtungen inklusive Halb- oder Vollpension können direkt beim Kloster gebucht werden.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Seminargebühr enthalten.
Weitere Informationen und Buchung der Unterkunft:
www.termesalesiani.it/sanmarco/
Bitte nehmt eure Zimmerreservierung frühzeitig direkt beim Kloster vor.
Wir freuen uns auf Euch!
