• Peter + Frei

Resilienz-Wochenende in Schleswig-Holstein

12. bis 14. Juni 2020



Peter + Frei lädt im Juni 2020 erneut zu einem Resilienz-Wochenend-Workshop ein. Von Freitag bis Sonntag beschäftigen wir uns intensiv mit den Faktoren, die resiliente Menschen auszeichnen. Ziel ist es, unseren eigenen Zugang zu diesen inneren Kraftquellen zu stärken und nachhaltige Impulse zu setzen für einen achtsamen Umgang mit uns selbst – insbesondere in der Krise. Im Rahmen des Workshops widmen wir uns folgenden Fragen:


  • Was ist Stress? Und welche Auswirkungen hat er auf Psyche und Gesundheit?

  • Wie gehe ich am besten mit Sorgen und Unsicherheiten zu Corona-Zeiten um?

  • Was sind meine Ressourcen? Und wo benötige ich noch welche?

  • Wie setze ich Grenzen und schaffe Freiräume?

  • Was sind meine Gefühle und Grundbedürfnisse?

  • Was sind meine Glaubenssysteme und Wertvorstellungen?

  • Wie kann ich auch jetzt mein Leben stärker nach meinen eigenen Bedürfnissen gestalten?

  • Und was kann ich tun, damit ich besser schlafe?


Der Termin

12. - 14. Juni 2020 Anreise: Freitag, ab 15h Ende: Sonntag, 16h


Ein weiteres Wochenende ist in Planung:

23. - 25. Oktober 2020


Der Preis

849,00 EUR pro Teilnehmer*in im Einzelzimmer inkl. Verpflegung

(+ MwSt.)


Gruppengröße: 6 - max.10 Personen



Der Ort

Gäste- und Tagungshaus "Hof am Wege", nahe Bosau am Plöner See

www.hofamwege.de



Programm

Ablauf_Resilienzwochenendepdf




Anmeldung

resilienz@peter-und-frei.de

Anmeldeformularpdf



Kontakt

Peter + Frei

Christiane Petersen und Prisca Freitag

Bleickenallee 6

22763 Hamburg

resilienz@peter-und-frei.de

Christiane Petersen: +49 178 4576852

Prisca Freitag: +49 179-1226342

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