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Resilienz 3

Tagesseminar:

Eine konstruktive Beziehung zu sich und anderen pflegen


+ Gefühle + Bedürfnisse:

+ Die innere Richtschnur für mehr Zufriedenheit und (psychische) Gesundheit.

+ Gewaltfreie Kommunikation: Die richtigen Worte finden, Konflikte klären und konstruktive Lösungen finden.


Konflikte und Unstimmigkeiten gehören zum Leben dazu. Nicht immer gelingt uns der Umgang damit gut. Gerade in stressigen Zeiten neigen wir zu starken Reaktionen, zu heftigen Gefühlsausbrüchen oder geraten in eine resignierte, erschöpfte Lebenshaltung. Wie schaffen wir es, auch unter Druck in gutem Kontakt mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen zu bleiben? Wie können wir uns für unsere Anliegen stark machen, ohne dabei andere anzugreifen, zu verletzen oder vor den Kopf zu stoßen? Im Tagesseminar „Resilienz 3: Eine konstruktive Beziehung zu sich und anderen pflegen“ lernen wir, einen guten Kontakt mit unseren eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu pflegen und uns mit freundlicher Stärke für sie einzusetzen.


Das Programm besteht aus theoretischem Input zu oben genannten Themen sowie praktischen und Reflexionsübungen.



Der Termin

05.11.2020 | 9.00 bis 17.30 Uhr



Der Ort

Erdmannstraße 14, 22765 Hamburg | https://www.erdmann14.de/



Der Preis

195,00 EUR zzgl. MwSt.

Early Bird Frühbucher-Preis bis 02.10.2020: 169,00 EUR zzgl. MwSt


Paketpreis für 3 Tagesseminare: "Resilienz 1, "Resilienz 2" und "Resilienz 3":

449,00 EUR zzgl. MwSt.

Early Bird Frühbucher-Preis bis 09.08.2020: 399,00 EUR zzgl. MwSt)


Gruppengröße: 8 bis 15 Teilnehmer*innen



Anmeldung

resilienz@peter-und-frei.de


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Kontakt

Peter + Frei

Christiane Petersen und Prisca Freitag

Bleickenallee 6

22763 Hamburg

resilienz@peter-und-frei.de

Christiane Petersen: +49 178 4576852

Prisca Freitag: +49 179-1226342

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