Mi., 25. März | RAUM Ottensen

Gefühle + Bedürfnisse

Resilienz-Training | Gefühle und Bedürfnisse: Die innere Richtschnur für mehr Zufriedenheit.
Anmeldung abgeschlossen
Gefühle + Bedürfnisse

Zeit & Ort

25. März 2020, 18:30 – 20:00
RAUM Ottensen, Bahrenfelder Str. 59, 22765 Hamburg, Deutschland

Über die Veranstaltung

Modul 4

8 Termine, ein Ziel: Uns mitten im Alltagstrubel mit dem zu beschäftigen,  was uns innerlich stark macht – und im Gegenzug auch zu erkennen, was  uns stresst und schwächt. In dem zweiwöchentlich stattfindenden  Abendkurs lernen wir die verschiedenen Resilienz-Faktoren kennen und  lassen sie mit gezielten Methoden in uns spürbar werden. Ziel ist es,  den achtsamen Umgang mit uns selbst zu stärken, sich der eigenen  Ressourcen bewusster zu werden, neue Ziele zu entwickeln und auch in  anstrengenden Zeiten das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu  behalten.

Anmeldung abgeschlossen

Diese Veranstaltung teilen